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Tuesday, October 27, 2015

Aloo gobhi sabji /गोभी आलू की सब्जी


  • preparation time--20 minutes
  • cooking time-- 15 minutes 
  • serves- 4 

Ingredients---
  • 1 medium cauliflower/gobi or 400 to 450 grams
  • 2 large nos potato
  • Salt to taste
  • Red chili powder 2 tsp or to taste
  • Turmeric powder 1 tbsp
  • Coriander powder 2 tbsp
  • Chopped ginger 1 tbsp 
  • Chopped green chili 1 tsp
  • Chopped onion 2 tbsp
  • Garam masala powder 1 tsp
  • Fenugreek seeds 1  tsp
  • Oil 2 tbsp
  • Lemon juice 1 tbsp
  • Coriander leaves for garnishing 


Method-----
  • Peel, wash potatoes and cut into the cubes.
  • Chop  cauliflower in medium florets. rinse the cauliflower florets very well in water.
  •  Boil the water with 1 tsp salt add the cauliflower florets. cover the bowl and blanch them in the hot water for 5  minutes.
  • Drain the cauliflower and saute for 3 to 4 minutes. continue to stir in between. now add potato and stir together for 5 minute more, turn off the heat.
  • Heat the oil in another pan add fenugreek seeds and crackle them, saute the ginger, green chili and onion.
  • Now add turmeric, red chili powder, coriander powder fry the spices for 2 minute, add gobhi and aloo mix well with spices.
  • Add salt stir again very well, so that the spices are mixed uniformly in the veggi and coat the veggies evenly.
  • Cover and cook for 15 minutes  on low flame. stir the sabzi occasionally.
  • Once the potatoes and cauliflower have cooked, sprinkle garam masala powder, lemon juice  and turn off the gas.
  • Garnish with coriander leaves.
  • Serve hot with chappies, paratha or bread.


सामिग्री ------
  • एक माध्यम आकार की गोभी 
  • २ बड़े आलू 
  • नमक स्वादानुसार 
  • लाल मिर्च पाउडर २ छोटे चम्मच 
  • हल्दी पाउडर १ बड़ा चम्मच 
  • धनिया पाउडर २ बड़े चम्मच 
  • बारीक कटी अदरक १ बड़ा चम्मच 
  • बारीक कटी हरी मिर्च १ छोटा चम्मच 
  • बारीक कटी प्याज़ २ बड़े चम्मच 
  • गरम मसाला पाउडर १ छोटा चम्मच 
  • मेथी दाना १ बड़ा चम्मच 
  • तेल २ बड़े चम्मच 
  • नीबू का रस १ बड़ा चम्मच 
  • धनिया पत्ती सजाने के लिए 

 बनाने की विधि--------
  • आलू को छीलकर धो लें और चौकोर टुकड़ों में काट लें.
  • गोभी को काट कर उनके फूल को अच्छी तरह से पानी में धो लें. 
  • एक बर्तन में  पानी के १ छोटे चम्मच नमक के साथ उबाल लें और इसमें गोभी के फूल को डालकर ढक्क्न लगाकर ५ मिनट के लिए ब्लांच कर लें.
  • पानी से गोभी को निकालकर एक कढ़ाई में १/२ चम्मच तेल के साथ हल्का भून लें अब आलू भी डालकर ५ मिनट के लिए भूनकर गैस बंद कर दें ( इससे गोभी की महक निकल जाएगी और करारापन भी बना रहेगा)
  • अब एक कढ़ाही में तेल गरम करें और मेथी दाना चटका लें, अब अदरक, हरी मिर्च और प्याज़ को भून लें. 
  • अब हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालकर मसाले को अच्छी तरह से मिलते हुए २ मिनट के लिए भून लें. गोभी और आलू डालकर अच्छी तरह से मसालों के साथ मिला लें. 
  • अब नमक डालकर एक बार फिर से मिलाएं ताकि मसाले अच्छी तरह से मिल जाएँ।
  • ढक्क्न लगाकर धीमी आंच पर १५ मिनट के लिए पका लें, बीच-बीच में चला लें। 
  • आलू, गोभी पक जाने पर इसमें नीबू का रस और गरम मसाला मिला लें और गैस को बंद कर दें. 
  • धनिया से सजा लें 
  • गरमागरम रोटी, पराठे के साथ परोसें, आप इसे ब्रेड के साथ भी परोस सकते हैं।

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