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सामिग्री ------
- preparation time--20 minutes
- cooking time-- 15 minutes
- serves- 4
Ingredients---
- 1 medium cauliflower/gobi or 400 to 450 grams
- 2 large nos potato
- Salt to taste
- Red chili powder 2 tsp or to taste
- Turmeric powder 1 tbsp
- Coriander powder 2 tbsp
- Chopped ginger 1 tbsp
- Chopped green chili 1 tsp
- Chopped onion 2 tbsp
- Garam masala powder 1 tsp
- Fenugreek seeds 1 tsp
- Oil 2 tbsp
- Lemon juice 1 tbsp
- Coriander leaves for garnishing
Method-----
- Peel, wash potatoes and cut into the cubes.
- Chop cauliflower in medium florets. rinse the cauliflower florets very well in water.
- Boil the water with 1 tsp salt add the cauliflower florets. cover the bowl and blanch them in the hot water for 5 minutes.
- Drain the cauliflower and saute for 3 to 4 minutes. continue to stir in between. now add potato and stir together for 5 minute more, turn off the heat.
- Heat the oil in another pan add fenugreek seeds and crackle them, saute the ginger, green chili and onion.
- Now add turmeric, red chili powder, coriander powder fry the spices for 2 minute, add gobhi and aloo mix well with spices.
- Add salt stir again very well, so that the spices are mixed uniformly in the veggi and coat the veggies evenly.
- Cover and cook for 15 minutes on low flame. stir the sabzi occasionally.
- Once the potatoes and cauliflower have cooked, sprinkle garam masala powder, lemon juice and turn off the gas.
- Garnish with coriander leaves.
- Serve hot with chappies, paratha or bread.
- एक माध्यम आकार की गोभी
- २ बड़े आलू
- नमक स्वादानुसार
- लाल मिर्च पाउडर २ छोटे चम्मच
- हल्दी पाउडर १ बड़ा चम्मच
- धनिया पाउडर २ बड़े चम्मच
- बारीक कटी अदरक १ बड़ा चम्मच
- बारीक कटी हरी मिर्च १ छोटा चम्मच
- बारीक कटी प्याज़ २ बड़े चम्मच
- गरम मसाला पाउडर १ छोटा चम्मच
- मेथी दाना १ बड़ा चम्मच
- तेल २ बड़े चम्मच
- नीबू का रस १ बड़ा चम्मच
- धनिया पत्ती सजाने के लिए
- आलू को छीलकर धो लें और चौकोर टुकड़ों में काट लें.
- गोभी को काट कर उनके फूल को अच्छी तरह से पानी में धो लें.
- एक बर्तन में पानी के १ छोटे चम्मच नमक के साथ उबाल लें और इसमें गोभी के फूल को डालकर ढक्क्न लगाकर ५ मिनट के लिए ब्लांच कर लें.
- पानी से गोभी को निकालकर एक कढ़ाई में १/२ चम्मच तेल के साथ हल्का भून लें अब आलू भी डालकर ५ मिनट के लिए भूनकर गैस बंद कर दें ( इससे गोभी की महक निकल जाएगी और करारापन भी बना रहेगा)
- अब एक कढ़ाही में तेल गरम करें और मेथी दाना चटका लें, अब अदरक, हरी मिर्च और प्याज़ को भून लें.
- अब हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालकर मसाले को अच्छी तरह से मिलते हुए २ मिनट के लिए भून लें. गोभी और आलू डालकर अच्छी तरह से मसालों के साथ मिला लें.
- अब नमक डालकर एक बार फिर से मिलाएं ताकि मसाले अच्छी तरह से मिल जाएँ।
- ढक्क्न लगाकर धीमी आंच पर १५ मिनट के लिए पका लें, बीच-बीच में चला लें।
- आलू, गोभी पक जाने पर इसमें नीबू का रस और गरम मसाला मिला लें और गैस को बंद कर दें.
- धनिया से सजा लें
- गरमागरम रोटी, पराठे के साथ परोसें, आप इसे ब्रेड के साथ भी परोस सकते हैं।
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