moong sprouts and Spinach salad
सामिग्री---------ingredients--------
- बेबी पालक के पत्ते १/४ गड्डी
- baby spinach leaves 1/4.bunch
- पनीर १ ५ ० ग्राम .
- cottage cheese 150 gram
- अंकुरित मूंग २ कप .
- moong sprouts 2 cup
- बारीक कटी हरी मिर्च २ नग .
- chopped green chili 2 no
- टमाटर ४ छोटे .
- tomato cut in cubes 4 no
- हरी धनिया २ बड़े चम्मच बारीक कटी हुई .
- chopped coriander leaves 2 tbsp
- नमक स्वादानुसार .
- salt to taste
- कुटी काली मिर्च १ छोटा चम्मच
- crushed black paper 1 tsp
- ओलिव आयल २ बड़े चम्मच
- olive oil 2 tbsp
- नीबू का रस १ बड़ा चम्मच
- lemon juice 1 tbsp
विधि-------
- पालक के पत्ते अच्छी तरह से साफ़ करके बर्फ के पानी में रख दें .
- wash the spinach leaves and keep it in iced water .
- अब पनीर को छोटे टुकडो में काट लें .हरे मिर्च काट लें .टमाटर को चौकोर टुकड़ों में काट लें .
- now cur the cottage cheese in small cubes .
- पालक के पत्तों को बर्फ से निकालें .
- take out the leaves from ice.
- अब एक बड़े बाउल में सारी सामिग्री को हलके हांथों से मिलाएं ..
- now take a bowl and mix all the ingredients together.
- ऊपर से नीबू का रस डालें .
- add lemon juice.
- ठंडा करें और सर्व करें .
- cool it and serve .
नोट ------ आप चाहें तो इसमें लाल,पीली और हरी शिमला मिर्च भी मिला सकते हैं .
note-----you can also add red,yellow bell paper .
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